[자료제공 : 예스24] 도서링크책소개뇌는 일생에 걸쳐 끊임없이 변한다뇌가 고정되어 있지도, 무한히 변하지도 않는 이유신경가소성에 관한 진짜 지식을 알려주는 한 권의 책처음, 한 권으로, 과학적으로 만나는 ‘신경가소성’ 개론서이다. 60년 전의 신경과학자들은 성체의 뇌는 호박 속의 파리 화석처럼 고정되어 있어 절대로 변할 수 없다고 생각했다. 오늘날 우리는 우리의 뇌와 신경체계가 일생에 걸쳐 변한다는 사실을 안다. ‘신경가소성’이라고 불리는 이 개념은 자기계발에 대한 대중의 열망에 불을 지폈고, 효과를 알 수 없는 ‘두뇌 훈련’ 게
[자료제공 : 예스24] 도서링크 책소개뉴욕타임스 베스트셀러토론토 스타, 글로브 앤 메일 선정 베스트셀러 1위뇌과학 분야 최신 연구를 바탕으로 한, 독창적이고 대담한 신경가소성 치유 이야기독창적이고 대담한 신경가소성 치유 이야기를 담았다. 저자 노먼 도이지는 책에 소개된 하나하나의 이야기에 애정을 갖고, 그들의 이야기를 독자에게 대신 전하기 위해 무던히 애쓴다. 사례 속 주인공을 눈앞에 그릴 수 있을 정도로 생생하고 친근하게 묘사한다.하나의 사례도 허투루 넘어가지 않고 세세한 것 하나도 독자와 공유하려 노력한다. 그가 소개하는 아름
[자료제공 : 예스24] 도서링크 책소개불치라고 여겨지는 질환을 스스로 치유하는 뇌의 능력 등 인간 뇌의 놀라운 가능성을 소개한, 뇌과학 교양서. 오랜 세월 동안 사람들은 뇌가 변화하지 않는다고 생각해왔으며, 뇌에는 명백히 정해진 한계가 있고 이 한계는 대체로 유전적으로 결정된다는 것이 주류 과학계와 의학계의 통설이었다. 그러나 정밀한 뇌 스캔이 가능해지면서 이 '변하지 않는 뇌' 이론은 점차 허물어지고 있다. 뇌도 마치 찰흙이나 플라스틱처럼 변형이 가능하다고 말하는 뇌가소성(neuroplasticity 혹은 신경가소성)개념이 과학
본 기사는 바른건강연합회에서 제공한 것입니다. 내용 관련된 문의는 바른건강연합회로 하십시요. 헬스코치 (health coach)는 일반적으로 헬스클럽 등에서 지도하는 헬스 트레이너나 피트니스 트레이너, 운동선수들의 운동 관리를 하는 사람들을 의미한다. 주로 운동과 연관되어 사용하는 말이라고 보면 무난할 것이다. 그래서 헬스코치라고 하면 거의 근육운동 같은 것을 연상하게 될 것이다. 하지만 우리는 '헬스코치'를 운동과 영양 등을 포함하여 다이어트, 자연치유의 전반적인 건강관리를 지도하는 사람으로 규정한다. 따라서 헬스코치의 역할로는